Спортивное зимнее плавание за рубежом



АКВАЙС СПОРТ: ЗА РУБЕЖОМ

Во имя здоровья и спасения людей!

К холоду привыкнуть нельзя - его можно только терпеть... Ф.Нансен

СПРАВКА о развитии

спортивного зимнего плавания за рубежом

История развития спортивного зимнего плавания в зарубежных странах началась еще в древности.

С незапамятных времен человек стал применять воду, особенно холодную, для своего оздоровления и лечения, находя в ней необыкновенную исцеляющую силу.

Среди всех физических методов сохранения здоровья и повышения сопротивляемости организма закаливание и водолечение занимают первое место по своей древности и признанию полезности всеми народами и во все времена.

Полагают, что египетская культура закаливания была использована в Древней Греции. Так, в Спарте воспитание юношей - будущих воинов - было подчинено физическому развитию и закаливанию. Горячим сторонником использования в оздоровительных целях закаливающих процедур, в том числе и холодных ванн, был реформатор античной медицины Гиппократ. Идеи его нашли распространение в трудах ученых других стран. В Азии, например, взглядов Гиппократа придерживался великий ученый, философ и врач Ибн Сина (Авиценна), посвятив им специальные главы "Канона врачебной науки".

Известно, что римляне переняли термальные бани, в которых можно было хорошенько прогреть и остудить свой организм от греков, греки, в свою очередь, переняли их от персов, египтян и финикийцев. Уже тогда люди различали 14 видов воды (пресная, морская, щелочная, кислая и т.п.), которые они применяли для излечения от соответствующих болезней. В конце XVII века во многих странах в водолечении появились холодные души, стали применяться холодные ванны и погружения, рекомендовались холодное купание и даже длительное плавание.

Крупнейшим культурно-историческим событием в пропаганде закаливания, заставившим широкие круги Европы обратить внимание на оздоровительные и целебные силы природы, было издание в 1761 году романа в письмах литератора и философа Ж.-Ж.Руссо "Юлия, или Новая Элоиза". Это произведение о закаливании на примере закаливания детей. В XXVIII веке использовали с лечебной целью морские купания.

В конце XIX века немецкий священник Себастьян Кнейп предложил как прием закаливания хождение босиком, в том числе и по снегу. В настоящее время в некоторых санаториях Германии, Австрии, Финляндии широко практикуется ходьба босиком по "контрастным" дорожкам, различные участки которой нагреты до определенной температуры - от холодного до горячего. Исследовательница Тибета Александра Давид-Нель описывает состязание обнаженных по пояс йогов-респы. У лунок высокогорного озера при морозе -30ºС они соревновались в том, сколько простыней, вытащенных из ледяной воды, каждый высушит на своей спине (более 20 шт.). Для этого они вырабатывали в своем теле "психическое тепло", представляя, что вдоль позвоночника все сильнее разгорается пламя.

Сейчас в Японии существует метод оздоровления и тренировки организма холодной водой. Специальные деревянные ванны (чаны) наполняют ледяной водой (t +4ºC) и японцы сидят в них (до 10 человек) неподвижно более 20 минут. Таким путем тренируется холодовая устойчивость организма.

Таким образом, в системе физического воспитания выделилось одно из медицинских направлений - закаливание: оздоровление человека с помощью воздействия на его организм холодной воды, как лечебное и общеукрепляющее средство.

Но на этом человек не остановился. Его общение с холодной водой пошло дальше и приобрело иную, более совершенную форму по воздействию этой среды на организм.

Человека всегда интересовало все новое и необычное. С уровнем развития цивилизации и научно-технического прогресса, человека все чаще стал попадать в экстремальные условия воздействия на него природной среды. Попадая в неблагоприятные климатические условия человеку приходится бороться с ними, преодолевать их и учиться выживанию. и спасению в этих условиях. Так, по данным регистра Ллойда (английская статистическая компания) 200 тысяч человек ежегодно погибает в мире от холода, особенно на море - гибель судов в холодных широтах, сопровождающаяся потерей жизни от переохлаждения (гипотермии).

В октябре 1990 г. в г. Москве была создана Международная ассоциация "Марафонское зимнее плавание" (МА МЗП), которая занялась научным решением вопросов оздоровления человека с помощью зимнего плавания, адаптации человека к воздействию низких температур и решением проблемы переохлаждения организма (гипотермии) и на основе этих исследований, вопросами возможного становления зимнего плавания, как нового вида спорта, как дисциплины вида плавания - спортивного зимнего плавания.

Это стало возможным благодаря использованию многолетнего опыта МА МЗП вместе с учеными, проводя международные соревнования и НИЗ (научно-исследовательские заплывы) с целью изучения резервных возможностей человека, проблемы переохлаждения организма (гипотермии), вопросами спортивной деятельности в зимнем плавании. Гибель АПЛ "Комсомолец" 7 апреля 1989 г. возле о. Медвежий, в Норвежском море, во время которой из 42 погибших 36 человек потеряли жизнь от переохлаждения показала на необходимость решения проблемы гипотермии уже сейчас, немедленно. Пловцы-марафонцы (атлеты холодной воды) МА МЗП, участвуя в международных соревнованиях и научно-исследовательских заплывах вместе с учеными искали ответы на вопросы, требовавшие скорого научного разрешения. Это одна из предпосылок и причин возникновения зимнего плавания как вида спорта.

Исследуя проблему переохлаждения, МА МЗП и ученые установили, что, применяя научную методику и целенаправленную систему тренировок, нужно сделать зимнее плавание спортивным, т.к. оно позволяет укреплять организм и быстро восстанавливать силы после длительных физических, психо-эмоциональных и холодовых нагрузок без ущерба для здоровья, учитывая массовость занятий этим видом деятельности во всем мире, и поэтому зимнее плавание может быть видом спорта!

Во многих странах стали появляться организации по закаливанию и зимнему плаванию. Одной из первых в 70-х годах в г. Киеве была организована Республиканская комиссия Украины по закаливанию и зимнему плаванию. В Беларуси (г. Минск) активно функционировала Республиканская Федерация закаливания и зимнего плавания.

Раньше в большинстве стран клубное зимнее плавание считалось одним из экзотических увлечений человека (Чехия, Словакия). Люди, занимающиеся в клубах этим видом закаливания, называли себя - "айсбергами" (Чехия, Словакия), "тюленями" и "полярными медведями" (Канада, США). Люди в этих клубах никогда не ставили себе целью соревновательную деятельность, а плавали только для здоровья. Они совершали массовые купания на различные праздники: новый год, Рождество, Крещение и т.д. Также в этих странах люди купаются в бассейнах с прохладной водой. Они охлаждают воду с помощью искусственного льда, бросая его в воду. Короткие сезоны похолодания в странах Болгарии, Югославии, Италии и др. используются для занятий плаванием в холодной воде с t +10º...+15ºC и длительного нахождения в нормальной воде с температурой воды t +16º...+20ºC, особенно для совершающих длительные заплывы через заливы, проливы, "марафоны", а теперь, как вид плавания в открытой воде при tºC выше +16C, заплывы на 5, 10, 15, 25 и более километров по правилам FINA. Для этого требуется определенная холодовая подготовка. Тоже и для занимающихся водными видами спорта: водные лыжи, виндсерфинг, скейты, яхты, подводное плавание, туризм, альпинизм и т.д. - все те виды, где требуется холодовая подготовка. Закаленность нужна в любом виде спорта для здоровья спортсменов и их успешного выступления в избранном виде спорта.

В настоящее время в мире занимаются плаванием в холодной воде миллионы людей, которые объединяются у себя в клубы, секции и другие организации. Массовость занятий закаливанием и плаванием в холодной воде объясняется следующим:

Популяризацией воздействия холодной среды на организм человека, как оздоровительного фактора, особенно для проживающих в особых географо-климатических условиях (Север и Восток России, север Китая, Монголия, Казахстан, Кыргызстан, Канада, Аляска, Австралия и др.)
Экономической доступностью для широких слоев населения этого вида занятия, особенно в этом нуждаются высококвалифицированные пловцы, продолжающие соревноваться по правилам FINA при tºC воды до +16ºC, а затем совершающих заплывы и соревнующихся при более низких температурах, включая холодную воду ниже t +16ºC, пока не признанные FINA.
Возможностью демонстрации своей готовности и способности к преодолению холодового воздействия без ущерба для здоровья (как в скоростном, так и в длительных видах плавания, в зависимости от температуры воды), направленной на выявление и сравнение человеческих возможностей.

Другая причина возникновения спортивного зимнего плавания вызвана объективной необходимостью поиска путей превращения увлечения в соревновательную деятельность пловцов - любителей холодной воды, независимо от возраста занимающихся: от подросткового (10-15 лет) до пожилого и даже преклонного возраста (более 70 лет).

Начиная с 1989 г. МА МЗП провела следующие международные соревнования по спортивному плаванию в холодной воде на территории Российской Федерации:

I - 10-20 октября 1992 г. в г. Ижевске (Удмуртия). В этих соревнованиях приняли участие спортсмены России, Монголии и ГДР. Последние, впрочем, не стали участвовать в заплывах из-за низкой температуры воды. Они ожидали t +8º...+10ºC, а реально вода была t +3,5ºC.
II - 3-10 мая 1993 г. в Республике Кыргызстан на озере Иссык-Куль (п. Чолпон-Ата). В них приняли участие спортсмены России, Югославии, Монголии и Китая.
III - 5-9 мая 1994 г., в РФ, п. Врангель, Приморский край, Японское море. В них приняли участие спортсмены России, Татарстана, Удмуртии, Китая, Японии и Южной Кореи.
По правилам FINA - 16-17 сентября 1995 г., посвященные 5-летию МА МЗП. В них участвовали спортсмены России, Кореи и Китая.
V - 3-7 мая, п. Врангель, Приморский край, Японское море. Участвовали спортсмены России, Украины, Казахстана, Китая.
VI - 25-28 сентября, п. Артыбаш, Алтайский край, озеро Телецкое. Участвовали спортсмены России, Татарстана, Украины, Китая. Международные соревнования по спортивному плаванию в холодной воде, проведенные МА МЗП за рубежом.

2-12 февраля 1996 г. МА МЗП была приглашена Оргкомитетом III Азиатских зимних игр и мэром г. Харбин (КНР) для участия в Играх с показательными выступлениями на реке Сунгари. Впервые в истории Азиатских зимних Игр на них была представлена МА МЗП, которая по плану, утвержденному Оргкомитетом Игр, провела показательные выступления в ледяной воде. Для выступления российских пловцов была специально сделана и соответственно оборудована прорубь размером 20х25 м. В показательные выступления входили:

Выступления российских и китайских пловцов и любителей зимнего плавания в шоу-заплывах, которые проводились ежедневно с 4 по 11 февраля с 9.30 до 10.30 и с 13.30 до 14.30 часов.
Соревнования по эстафетному плаванию 4х50 м (3 мужчин и 1 женщина в команде с российской и китайской стороны) и 4х100 м (3 мужчин и 1 женщина с российской и китайской стороны).
Личное первенство на 50 и 100 м.
Соревнования на длительность (30 мин.) и дальность преодоления дистанции.

11 российских и 12 китайских команд приняло в них участие (из гг. Москва, Барнаул, Добрянка, Владивосток, Врангель, Находка, Альметьевск, Подольск (Московская обл.), Тюмень, Южно-Сахалинск, Спасск-Дальний) - см. результаты соревнований. После участия в III Азиатских зимних Играх Оргкомитет Игр предложил МА МЗП принять участие в следующих Олимпийских Играх, которые должны были проходить в Японии. К сожалению, из-за отсутствия денег МА МЗП не смогла принять участие в этих Играх.

12-14 сентября 1998 г. - дистанция 1000 м., г. Харбин (КНР), р. Сунгари. Участвовали российские и китайские спортсмены. Главный судья соревнований - Калинкин Л.А.

В 2000 г. спортсмены МА МЗП приняли участие в Первом чемпионате мира по плаванию в открытом ледяном бассейне в г. Хельсинки (Финляндия), на берегу Финского залива на дистанции 25 м., в которых приняли участие спортсмены из России, Латвии, Литвы, Эстонии. Победительница соревнований - финка русского происхождения (г. Санкт-Петербург), тренер по плаванию Татьяна Оксанен. Серебряная медаль - россиянка Марина Исаева (г. Барнаул, МА МЗП) проиграла всего 0,18 сек. Она же стала победительницей в показательных выступлениях, проплыв дистанцию 800 м за 18 мин 25 сек. В программе были и групповые выступления, но ввиду недостаточного финансирования команда России в них участие не принимала.

3-4 марта 2001 г. в г. Ювяскюля (Финляндия) на озере прошел II чемпионат мира по плаванию в открытом ледяном бассейне на 25 м., в котором приняли участие спортсмены Финляндии, России (33 чел.), Великобритании, Сингапура, Литвы, Швеции. В них чемпионкой стала россиянка Анна Стегний из г. Одинцово (Московская обл.). В общем зачете сборная России завоевала 5 золотых, 2 серебряные и 3 бронзовые награды.

Следующий чемпионат мира планируется провести в г. Москве (р-н Крылатское).

В августе 1991 г. МА МЗП организовала и провела Международный эстафетный марафонский заплыв в ледяной воде через Берингов пролив с заходом в г. Ном (США), пройдя 42 км при t воды +4ºC, в котором должна была принять участие знаменитая американка Линн Кокс.

В июле 1997 г. МА МЗП приняла участие в марафонском заплыве на р. Днепр (Украина) в месте его форсирования, организованном в память погибших русских воинов во время ВОВ. Дистанция 3000 м. Температура воды была +21ºC, но многие мастера спорта по плаванию одевали для заплыва гидрокостюмы от переохлаждения.

В Китае, г. Харбин зимним плаванием в клубе "Цзян-Шан" ("На берегу") занимаются 6000 человек. На ежегодный Ледовый фестиваль приезжают туристы со всех концов мира, в том числе и пловцы зимнего плавания России из состава МА МЗП, проходя там сборы, которые каждый раз принимают участие с соревновательной и показательной программой и имеют дипломы и награды за свои выступления. До 1993 г. в этой стране проводились только показательные выступления по этому виду физической культуры. С приездом в КНР российских пловцы и главного судьи соревнований Гребенкина В.С. зимнее плавание в Китае получило свое развитие. Если раньше КНР не знал и даже запрещал длительное нахождение пловца в воде, то теперь китайские пловцы используют в своей соревновательной программе не только ныряние с тумбочек, но и, по примеру русских спортсменов, проводят соревнования по всем видам программы зимнего плавания, согласно разрядных нормативов МА МЗП. Зимнее плавание теперь стало видом спорта в Китае. В разных городах Китая проходят научные конференции по этому виду спорта (гг. Харбин, Пекин, Хай-Хэ и др.). Спорткомитеты в Китае стали развивать этот вид спорта дальше: выделяют инструкторов, тренеров (например, в г. Харбин - Ли Дань) по зимнему плаванию, обучают население плаванию в холодной воде, строят спортивные комплексы с игровыми залами, саунами, раздевалками, обогревательными помещениями для пловцов. Этим занимаются не только профсоюзы КНР, как это было в СССР, но и в других городах Китая: Хай-Хэ, Пекине и др. стали образовываться федерации закаливания и спортивного зимнего плавания.

В Финляндии, как и в Китае, США также существуют клубы по зимнему плаванию. Наиболее знаменитый из них - финский клуб "Аванто" ("Прорубь") начал свою деятельность в начале 90-х годов. И уже с 2000 г. проводит свои чемпионаты мира по зимнему плаванию в открытом ледяном бассейне, о которых сказано выше.

В Финляндии также уже давно (с 1991 г.) проводятся научные конференции по зимнему плаванию. В феврале 2001 г. МА МЗП приняла участие в такой конференции.

Финляндия определила зимнее плавание в открытом ледяном бассейне на 25 м, назвав его чемпионатом мира, а г. Хельсинки - "столицей мира по зимнему плаванию". При этом отрицается плавание более 25 м, считая это вредным для здоровья и используя такие правила для соревнований:

старт стоя из воды
стиль - только брасс
голова над водой

Но так ли это? Если говорить о виде спорта, то здесь нет специальных методик, обучающих программ по зимнему плаванию, ни разрядных нормативов, определяющих степень подготовки спортсменов, поэтому 25 м (15-20 сек) не есть проверка закаленности и тренированности в плавании в холодной воде. Такую дистанцию может преодолеть любой спортсмен, даже тот, кто никогда не плавал в холодной воде. Нет здесь никаких холодовых критериев термофизической устойчивости (ТФУ), которая определяет степень адаптации человека ко времени нахождения в холодной воде. ТФУ вырабатывается у спортсменов в результате многолетних тренировок. Какой же тут спорт? Во всех соревнованиях МА МЗП разработана единая классификация для зимнего плавания (разрядные нормативы), которая является основным программным документом при определении победителей в спортивных соревнованиях всех занимающихся зимним плаванием в мире. Е. были предусмотрены специальные правила по этому виду плавания, программы и методики обучения, стили плавания, как и в обычном плавании и добавлен новый стиль "оверам" (полукроль, голова над водой) ввиду специфики спортивного плавания в холодной воде. Это связано с преодолением больших дистанций (от 25 м т более в зависимости от температурной градации воды). Смотри РАЗРЯДНЫЕ НОРМАТИВЫ.

Восхищение вызывает и американка Линн Кокс, которая в августе 1987 г. проплыла расстояние между двумя островами Берингова пролива: от острова Малый Диомид (Аляска) до острова Ратманова (Чукотка). Ее результат - 5 км за 2 часа 05 мин при температуре воды +7,3ºC. В прошлом Л.Кокс - пловец-профессионал. Такой результат она получила в результате многолетних спортивных тренировок, долго готовясь к марафонскому заплыву в холодной воде. В августе 1991 г. она собиралась приехать в Россию для участия в составе МА МЗП в эстафетном заплыве через Берингов пролив полностью (84 км), но семейные обстоятельства не позволили ей осуществить свое желание. 26 августа 1988 г. Л.Кокс приезжала в Россию, чтобы совершить марафонский заплыв на озере Байкал. Она проплыла 14 км при температуре воды +12º...+14ºC, проведя в ней 4 часа 20 мин. В 1999 г. Л.Кокс проплыла расстояние 18 км при температуре воды +12ºC на озере Титикака в Танзании.

Еще одна известная спортсменка из США (штата Флорида) - Мириам Хьюгес, мать четверых детей, член МА МЗП, стала совершать марафонские заплывы у себя на родине со спортивными и экологическими целями. В 1997 г. она при содействии МА МЗП совершила марафонский заплыв в холодной воде (t +8ºC) заплыв дружбы между островами Берингова пролива в гидрокостюме. Сейчас она готовится в международных соревнованиях.

Если учесть переписку МА МЗП, то желающих стать ее членом и участвовать в международных соревнованиях появилось очень много. Даже из таких стран с жарким климатом, как Новая Гвинея, жители пожелали научиться этому виду спорта и просили прислать им приглашение на участие в учебно-тренировочных сборах в России.

В 2000 г. МА МЗП направила официальное письмо Джеймсу Малкому Камерону - президенту Федерации плавания, занимающейся всеми видами плавания (FINA) в г. Лондон (Англия) с просьбой о вступлении МА МЗП в FINA и признании FINA зимнего плавания как вида спорта.

Приоритет в развитии спортивного зимнего плавания был признан за рубежом. По просьбе генерального директора Зала славы плавания (г. Флорида, США) Усмана Белло МА МЗП были представлены достижения российских пловцов спортивного зимнего плавания.

Спортивное зимнее плавание - это спорт, создающий идеальные условия для научного познания человеческих возможностей, с каждым новым рекордом расширяющий наше представление о резервах организма атлетов холодной воды, преодолевших извечный страх человека перед холодом.

Говоря о перспективах его развития, он имеет их не меньше, чем другие виды спорта и даже превосходит отдельные из них по зрелищности, демонстрации мужества, силы, выносливости и красоты! Это спорт будущего, спорт XXI века!

Таким образом, не только в России, но и в зарубежных странах появилось новое направление в общей системе физического воспитания, новый вид дисциплины плавания - спортивное зимнее плавание!