Исходные данные



Таблицы: исходные данные

Во имя здоровья и спасения людей!

Обоснованы, разработаны и приняты на Первой международной научно-практической конференции по марафонскому плаванию в холодной воде (г. Ижевск, октябрь 1992 г.) Уточнены и дополнены на Научно-практических конференциях МА МАЗП г. Находка, май 1994г., Москва, октябрь 1995г.

Градация состояния воды		Температура воды (Твод ºС)	Время предель- ного нахожде- ния человека в воде, мин * (ЗЖС не ме- нее 60%)	Наименьшее расстояние для получения зачетных квалификационных очков (м):

				Средняя скорость, км\ч
				2.4-2,5	2.6-2,8	2,9-3,2	3,5-3,8	4,0-4,2
				Разряд, звание
				3	2	1	КМС	МС
1 ледяная	-2…0	3…10	100	150	200	250	300
	+0,1…+2	до 15	300	400	500	600	700
	+2,1…+3	до 20	400	500	600	800	1000
	+3,1…+4	до 25	750	1000	1100	1300	1500
	+4,1…+5	до 30	900	1100	1200	1400	1700
2 холодная	+5,1…+6	до 40	1000	1200	1400	1800	2000
	+6,1…+7	до 60	1500	2000	3000	3400	4000
	+7,1…+8	до 80	2000	2500	3500	4000	6000
	+8,1…+9	до 120	3000	3200	4000	4500	6500
3 нормальная	+9,1…+10	до 180	3500	4000	4500	5000	7000
	+10,1…+11	до 190	3700	4200	4700	5500	7500
	до 12	до 200	4000	4500	5000	6000	8000
4 теплая	до 14	до 220	5000	5500	6000	7000
	до 16	до 240	6000	6500	7000
	до 18	до 260	8000	8500
	до 20	до 300	10000

ЗЖС – запас жизненной силы

Президент Международной Ассоциации «Марафонское зимнее плавание»,

Председатель Федерации закаливания и спортивного зимнего плавания России,

Президент отделения «Международный центр оздоровления населения закаливанием

и проблем гипотермии» Всемирного Информационно-Распределённого Университета

(Бельгия), кандидат биологических наук

Гребенкин Владимир Степанович

Градация

Температура

Время предель-

Наименьшее расстояние для получения

Средняя скорость, км\ч

Разряд, звание

Президент отделения «Международный центр оздоровления населения закаливанием